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手は全身の縮図!指ヨガ的ハンドヒーリング体験会のお知らせ!

開催場所
ぱんだカフェ
開催日時
2017-10-27 12:45
参加料金
1500円

注意:現在申し込みフォームが使用できない状況となっております。お客様には大変ご不便をお掛けしますが、こちらの番号までご予約のご連絡をお願い致します。

070-1595-8943

接客中により、出られないときにはこちらから折り返しさせて頂きます。

★手は全身の縮図!指ヨガ的ハンドヒーリング体験会のお知らせ!

指ヨガとは、呼吸をしながら指や手のひらを揉みほぐしたり刺激したりすることで
全身を動かすヨガに近い効果が期待されるヨガの一種です。
「足つぼ」「経絡」などと同じで、手の中のある部分をほぐしながら
体を整えていきます。

全身を動かすわけではないので、スカートやワンピースOK!
ヨガマット不要!座ったままでOK!です。

前半、ランチを食べながらヨガ、指ヨガについてのお話をします。
お腹が落ち着いた頃、実際に指ヨガをスタート!

「今日!今!よくしたい!!」という部分を聞きながら
自分の、またはペアを組んでお互いの手指をほぐします。

ヨガは「つなぐ・結ぶ」という意味の言葉「ユジュ」が語源と言われています。
体をほぐすことで、心がほぐれ
心をほぐすことで、体がほぐれます。
手軽にできる健康法です。ぜひご参加ください。

お申し込みの際、お子さんのお名前と月齢もお知らせください。
お会い出来ることをお待ちしています♪

参加ご希望の方はご予約専用電話まで。
07015958943(15時から18時まで受付)お電話がつながりづらい状態の場合もございます。メールでのお申込みは下の予約フォームをご利用ください。

■日程:101327日(金)
※毎月第2・4金曜日開催予定
■タイムテーブル:
12時45分~13時30分 おしゃべりランチタイム
13時30分~14時45分 指ヨガ的ハンドヒーリング

■参加費:1500円
■飲食費:別途お支払いください
■担当: 指ヨガインストラクター 桜井沙織(さおりん)

 

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